ينصح
العديد من الخبراء التخسيس وانقاص الوزن من خلال تناول كوب من الزنجبيل
بعد الوجبة سواء الافطار او الغذاء او العشاء مباشرة فانة يساعد علي
الزيادة في حرق الدهون وعدم تراكم الدهون في مكان واحد.
يمكن اضافة مقدار متساوي من القرفة مع الزنجبيل حيث يعمل القرفة والزنجبيل علي زيادة الاحساس بالدفء والطاقة.
يمكن ايضا نقع بعض اعواد القرفة في
الزنجبيل الطازج ثم يتم شرب الزنجبيل والقرفة بعد الاكل مباشرة يعمل
الزنجبيل والقرفة علي زيادة معدل حرق الدهون في الجسم.
مع الاستمرار علي شرب الزنجبيل المغلي باستمرار يساعد بالتدريج في خسارة الوزن بشكل ملحوظ. الطريقه الاولي :
المكونات:
3 معالق من الزنجبيل الطازج المبشور.
معلقة واحدة من ماء الورد.
3 معالق من خل التفاح.
معلقة واحدة من زيت اللوز المر.
كريم مرطب.
طريقة الاستخدام :
يتم غلي الزنجبيل المبشور في مقدار من الماء حتي يغلي ثم يترك الزنجبيل حتي يبرد ثم تفوم بتصفيتة واضافة باقي المكونات علي الزنجبيل مع اضافة الخليط الي مقدار من الكريم المرطب.
ويتم استخدام الخليط كنوع من افضل الكريمات التي تستخدم في التنحيف والتحسيس وحرق الدهون حيث يتم دهان الجزء المراد تخسيسة.
ويترك علي الجسم فترة طويلة ويتم لبس بنطلون فيزون او بلوزة تقوم بتدفئة الجسم حتي يتشرب الجسم كل محتويات الكريم ثم قومي بغسلة جيدا عن الجسم.
الطريقه الثانيه :
يتم غلي معلقة كبيرة من الزنجبيل في مقدار مناسب من الماء واضافة عصير الليمون الي المشروب حتي يغلي ثم يترك الخليط حتي يبرد ويصفي ويتم تناولة مباشرة بعد الاكل فانة قادر علي المساعدة الفعالة في التخسيس وحرق الدهون.
الطريقه الثالثه :
يتم نقع الزنجبيل الطازج وليس الزنجبيل المطحون في الماء فترة مناسبة ويتم شرب 3 اكوب في اليوم بعد تناول كل وجبة.
0 التعليقات